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職種別

トラックドライバー(近・中・長距離)はきつい?経験者38人のデータ

11月9日更新約12分で読めます調査方法

38人トラックドライバー
まとめドライバーの仕事はきつい?全職種のデータ→

トラックドライバー(近・中・長距離)の経験者38人にアンケートで聞いた結果です。

39%きつかった38人中
42%後悔あり38人中
50%月収30万円以上38人中
87%未経験スタート38人中

トラックドライバー(近・中・長距離)で「一番きつかったこと」

  1. 1暑さ・寒さ・天候14人(37%)
    「特に夏場の30度超える中で重い荷物を何十個も積む時はマジで死にそうになりました。」近距離トラックドライバー・40代前半男性口コミを読む →「ドライバー職を経験して一番きつかったことは、夏場の荷物の手積み・手降ろしです。」近距離トラックドライバー・40代後半女性口コミを読む →「通常の雨天の時でも晴れている時に比べたら作業時間がかかるのですが、台風のなると更にいろんな面で気をつけないといけないことばかりで、作業だけでなく運転もゆっくり事故らないように気をつけながらやっていました。」近距離トラックドライバー・30代前半女性口コミを読む →「渋滞や天候で予定通りに進まなくても、配達時間や到着時間は基本変わらないので、常に時計を気にしながら動くプレッシャーがあります。」長距離トラックドライバー・30代前半男性口コミを読む →「特に牧場で建物内での作業は想像を絶する高温の中での作業なので真夏は命の危険を感じる過酷さが有ります。」中距離トラックドライバー・50代前半男性口コミを読む →「天候は雨でしたが、次第に本降りとなり、峠超えの道を行くと言われました。」長距離トラックドライバー・60代以上女性口コミを読む →「冬、北へ向かう高速道路で、猛吹雪に巻き込まれてしまい、視界が完全に遮られて立ち往生してしまいました。」中距離トラックドライバー・40代前半男性口コミを読む →「夏場の配送で重い荷物の手積み手降ろしが連続した時。」近距離トラックドライバー・60代以上男性口コミを読む →「大雪の日に道路がアイスバーンでトラックが動かせなくなり、レッカー待ちでそこに6時間半滞在したこと。」中距離トラックドライバー・30代前半男性口コミを読む →「停車場所と荷下ろし場所が離れたところに手運搬する時、夏の暑い時の荷下ろし。」近距離トラックドライバー・30代後半男性口コミを読む →

    10人の声 ・ 横にスライド

  2. 2事故・眠気の不安12人(32%)
    「1番きつかったのは眠気を感じながら走行するのがきつかったです。」近距離トラックドライバー・20代後半男性口コミを読む →「少し居眠りしそうになった瞬間とか、ヒヤッとする場面は何度もありました。」近距離トラックドライバー・40代前半男性口コミを読む →「通常の雨天の時でも晴れている時に比べたら作業時間がかかるのですが、台風のなると更にいろんな面で気をつけないといけないことばかりで、作業だけでなく運転もゆっくり事故らないように気をつけながらやっていました。」近距離トラックドライバー・30代前半女性口コミを読む →「その分、走行時間が伸び、目的地に着いても荷物の積み下ろしをこなすと、まともに眠れる時間が残っていないことが続きました。」長距離トラックドライバー・40代後半男性口コミを読む →「元々チカラはある方なので体力面には問題がないが、時間に追われるので事故のプレッシャーがあり、毎日がストレスでした。」近距離トラックドライバー・40代後半男性口コミを読む →「金曜日の夜に出発して月曜日の朝に戻ってくるような運行スケジュールの中で、連続運転による慢性的な睡眠不足と眼精疲労が一番きつかったです。」長距離トラックドライバー・40代後半男性口コミを読む →「週末、祝日など渋滞がひどくて帰宅時間が遅くなり、眠気と生理現象を我慢するのがつらかった。」近距離トラックドライバー・30代前半男性口コミを読む →「それと運転手が初めてだと事故の対応が大変!。」中距離トラックドライバー・40代前半男性口コミを読む →「交通事故を起こした事は、ありませんが、毎日見かけるので、もし自分が…と想像するだけで恐怖になります。」中距離トラックドライバー・40代後半男性口コミを読む →「寒さと睡魔と戦いながら、車内でじっと耐え抜いたあの恐怖は今でも忘れられません。」中距離トラックドライバー・40代前半男性口コミを読む →

    10人の声 ・ 横にスライド

  3. 3長い拘束時間・休めない10人(26%)

    6人の声 ・ 横にスライド

口コミからわかること

14人が挙げた暑さ・寒さ・天候が1位でした。事故・眠気の不安が32%で2位に入りました。

関連記事渋滞でイライラするのはなぜ?経験者19人の声→関連記事高速道路が怖いときの備えと会社選び→関連記事トラックの眠気はどれくらいつらい?経験者の声と対策はこちら→関連記事手積み手降ろしはどれくらいきつい?経験者54人の声と求人での確かめ方→

きつさ・月収・勤務時間

仕事のきつさ(ほかの職種と比べる)

かなり楽やや楽ふつうややきついかなりきつい
トラックきつい39%
全職種きつい47%
このグラフからわかること

トラックドライバー(近・中・長距離)は39%が「きつかった」。全職種(47%)より8ポイント少ないです。

月収

10〜20万4人
20〜30万14人
30〜40万16人
40〜50万3人
答えない1人
このグラフからわかること

いちばん多いのは30万〜40万円未満(42%)です。月収30万円以上は50%です。

1日の勤務時間

6〜8時間5人
8〜10時間10人
10〜12時間12人
12時間以上9人
日による2人
このグラフからわかること

いちばん多いのは10〜12時間(32%)です。

後悔したか(ほかの職種と比べる)

ないあまりないどちらとも少しあるある
トラック後悔あり42%
全職種後悔あり46%
このグラフからわかること

トラックドライバー(近・中・長距離)は42%が「後悔あり」。全職種(46%)よりほぼ同じです。

関連記事4tに乗った22人のきつさと後悔→関連記事長距離ドライバーは何がきつい?21人の声はこちら→関連記事中距離トラックは何がきつい?13人の声はこちら→関連記事1日何時間走る?176人の勤務時間の実態を見る→関連記事近距離トラックは楽?19人の答えはこちら→関連記事荷待ちは1日何時間?経験者59人の答え→関連記事夏の暑さはどれくらいきつい?経験者の声と職種別の差→関連記事体を壊したドライバーの働き方は?→関連記事ドライバーの休みは少ない?取れなかった19人の声→関連記事地場トラックの給料は月いくら?19人の月収を見る→関連記事稼げるドライバー職は?月30万円超えの43人の職種を見る→関連記事トラックの給料明細には何が載る?10人の中身→関連記事ドライバーの年収は経験者だと何万円?→関連記事荷待ちの時間に給料は出る?待った人の声と月収→関連記事トラックドライバーは底辺?30人の月収と本音→関連記事トラック運転手はやめとけ?後悔した人の共通点→

「きつい」の記事

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2tトラックはきつい?乗った19人の本音きつかった58%でも後悔は26%、分かれ目は1日の時間4tトラックはきつい?乗った22人の本音きつさは2tより少なめでも後悔が多い理由ドライバーの雨の日のつらさ濡れる配達と台風の日の本音、雨に強い職場の選び方ドライバーは朝早いからきつい?朝が早い16人の1日の長さと後悔。出勤時刻を面接で聞く質問も配送バイトのきつさと最初の半年半年未満は56%がきつい。半年をこえると21%に下がったバス運転手はきつい?きつかったのは21人中6人。乗客と事故の緊張と長い勤務がつらさの中身長距離ドライバーのきつさ10時間以上走った21人の睡眠と荷物のつらさ、稼ぎと良さ中距離ドライバーのきつさ近距離・長距離とくらべた中距離13人のきつさと月収配送ドライバーの駐車の悩み停める場所と駐禁で困った9人の声と、困りにくい職場海上コンテナドライバーのきつさきつかった4人は全員1日10時間以上。港の待機と重さの話ダンプ運転手はきつい?4t以上に乗った人の時間と朝の早さと荷待ちトラック運転手の冬のつらさ雪道の怖さと年末の荷物の多さを経験者の声でゴミ収集ドライバーはきつい?重さ・におい・朝のきつさは帰る時刻で軽くなるかドライバーの繁忙期のきつさ年末に物量と休みが削られた17人の声と会社選びドライバーの労働時間の実態1日10時間を超えるときつさと後悔が増えるトラックドライバーの事故の不安不安は3年たっても残る。事故の原因と入る前に聞くことも女性のルート配送のきつさ8時間以内の働き方と重い荷物の見分け方女性の宅配ドライバーのきつさ9人の声でわかった時間の長さと荷物の重さの差女性ドライバーのきつさ女性51人がつらかったのは事故の不安と重い荷物、長い勤務時間ドライバーの渋滞のイライラつらいのは渋滞そのものより時間の焦り。困らない会社の選び方も宅配の階段のきつさと減らし方エレベーターなしの配達に悩んだ16人の声と工夫近距離ドライバーのきつさ楽だった人が多い近距離でも残るつらさと月収トラックの高速道路が怖いとき夜・車線・天候の怖さと、高速代を確かめる聞き方ドライバーが休憩を取れない理由取れなかった10人の働き方と、取れる職場を面接で見分ける質問ドライバーの荷待ちは何時間?荷待ちが長い職種と、待つ人のきつさがわかる配送ドライバーの道の覚え方道で苦労した23人の声と、道が苦手でも続く職場の選び方配送ドライバーのミスと立ち直り方ミスを書いた5人は全員が3年以上続けていたドライバーの夏のきつさと対策暑さがつらいのは運転中より荷下ろしの時間トラックの眠気の原因と対策トラック経験者38人中12人が眠気を書いていましたトラックドライバーの人間関係もめた相手の多くは社内の上司や先輩。楽な職場の見分け方も大型トラック運転手はきつい?10人の本音きつさは少なめでも後悔が多い理由と月収配送ドライバーは怒られる?怒られた14人の相手は会社4人・取引先5人・お客5人ドライバーは時間に追われる?追われた30人の原因は時間指定・渋滞・荷下ろしドライバーで楽な仕事の選び方楽だった42人は職種より時間と荷物で選んでいた冷凍車ドライバーはきつい?寒さより差が出る手積みと1日の時間ドライバーの生活リズムは崩れる?寝る時間や予定が乱れた12人の働き方と、崩れにくい職種宅配の再配達のつらさと減らし方不在と時間指定に悩んだ21人の声と、消耗しにくい職場ドライバーは責任が重い?重さの中身は命と事故が16人、時間を守る重さが9人ドライバーのストレスの原因事故の不安と時間に追われることが上位。後悔につながりやすいのは人とのもめごとドライバーの体調管理体を壊した12人の勤務時間と、体調を保てた人の共通点配送ドライバーに要る体力体力がきつかったのは宅配と軽貨物。食品配送は16人中1人だけタクシー運転手はきつい?6人の声でわかったお客さんと歩合と隔日勤務手積み手降ろしのきつさ経験者54人の声と求人票での見分け方都内の配送ドライバーのきつさ東京で働いた16人でわかった時間の長さとの関係トレーラードライバーのきつさ大きなトラックの32人はきつかった41%。10時間以上は16人中9人ドライバーの疲れが取れない原因疲れが抜けない28人の働き方と、疲れをためない休み方ドライバーの夜勤はきつい?夜に走った16人のきつさと後悔。昼に眠る工夫と求人で聞くことドライバーの休みは少ない?休みが取れなかった人の職種と働き方。求人で休日を確かめる質問もドライバーの腰痛と対策腰を痛めた27人の声と続けるためのケアドライバーは有給が取れない?有給を取れた人と取れない人で何がちがうかがわかる
出典:ドラキャリア調査「ドライバー職の経験者アンケート」(2026年5月〜11月(全3回)・回答者176人・株式会社Glip)

トラックドライバー(近・中・長距離)経験者の口コミ・体験談(38件)

近距離トラックドライバー20代後半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと1番きつかったのは眠気を感じながら走行するのがきつかったです。前日なども夜更かしできないので友人たちとも疎遠になっていきましたし…

月収 30〜40万ふつう後悔 どちらとも
口コミを読む
近距離トラックドライバー40代前半・男性・歴6ヶ月〜1年

一番きつかったこと一番きつかったのは長時間の待機と手積み手降ろしです。特に夏場の30度超える中で重い荷物を何十個も積む時はマジで死にそうになりまし…

月収 10〜20万やや楽後悔 どちらとも
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中距離トラックドライバー40代後半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと長時間労働が一番辛かったです、渋滞により届け先へ決められた時間内に届けられないかも知れないという場面が多々あったのですが、そうし…

月収 30〜40万かなりきつい後悔 ある
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近距離トラックドライバー40代後半・女性・歴5年以上

一番きつかったことドライバー職を経験して一番きつかったことは、夏場の荷物の手積み・手降ろしです。4t車に飲料を500ケース積んだり、トイレットペー…

月収 20〜30万かなりきつい後悔 ある
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近距離トラックドライバー30代前半・女性・歴3〜5年

一番きつかったこと一番きつかったことはやっぱり燃料屋の時の台風時の出勤です。病院や工場で動かしている重油を給油しに行かないと止まってしまって、特に…

月収 20〜30万ふつう後悔 少しある
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長距離トラックドライバー30代前半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと渋滞や天候で予定通りに進まなくても、配達時間や到着時間は基本変わらないので、常に時計を気にしながら動くプレッシャーがあります。さ…

月収 30〜40万かなり楽後悔 あまりない
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中距離トラックドライバー30代後半・女性・歴1〜3年

一番きつかったこと待機が長い、コースによっては業務間インターバルが短い。基本的に人員にも車にも余裕がないので、車両の故障があったときは本当にしんど…

月収 30〜40万ややきつい後悔 少しある
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中距離トラックドライバー30代前半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと各会社によるがリフトがなく、手おろしでしか対応してくれない会社は荷卸しだけで時間がすごく取られたので次の会社に間に合わない時やギ…

月収 30〜40万ややきつい後悔 どちらとも
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長距離トラックドライバー40代後半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと一番きつかったのは、運賃の安さゆえに高速道路をほとんど使えず、下道ばかりを走らざるを得なかったことです。高速であれば短縮できる時…

月収 30〜40万かなりきつい後悔 あまりない
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中距離トラックドライバー50代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったことアームロール車での荷下ろし作業で荷台にこびりついてはがれないものをスコップを使って地道に作業するのはとても辛いです。特に牧場で建…

月収 20〜30万かなりきつい後悔 少しある
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近距離トラックドライバー40代後半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと食品を運んでいたが時間が無く、慌てるため、ひっくり返したら、赤伝を切ると運転中でも様々な原因や工程を聞かれるらしいのて仕事になら…

月収 20〜30万やや楽後悔 ある
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長距離トラックドライバー40代後半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと金曜日の夜に出発して月曜日の朝に戻ってくるような運行スケジュールの中で、連続運転による慢性的な睡眠不足と眼精疲労が一番きつかった…

月収 10〜20万かなりきつい後悔 どちらとも
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近距離トラックドライバー30代前半・男性・歴6ヶ月〜1年

一番きつかったこと週末、祝日など渋滞がひどくて帰宅時間が遅くなり、眠気と生理現象を我慢するのがつらかった

月収 20〜30万かなり楽後悔 あまりない
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長距離トラックドライバー50代後半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと疲れすぎたせいか、普段寝るないことがつづいて、ふらふらしながらだったこともある。

月収 30〜40万ややきつい後悔 ある
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中距離トラックドライバー40代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと道に迷ってどこなのかわからないことがあった。それと運転手が初めてだと事故の対応が大変!

月収 40〜50万やや楽後悔 少しある
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近距離トラックドライバー40代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと納品先で何十種類もある荷物の品番分けを1人でしないといけなかったのは、時間も体力もかかり大変でした。

月収 答えないふつう後悔 少しある
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近距離トラックドライバー30代前半・男性・歴3〜6ヶ月

一番きつかったこと長時間労働だったりが非常に良かったりしたことが1番きついと思いました

月収 20〜30万やや楽後悔 少しある
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近距離トラックドライバー60代以上・男性・歴3〜6ヶ月

一番きつかったことお届け先は一般家庭が多く、狭い道をトラックで運転するのですが、道を間違えるとすごい時間がかかりなかなな仕事が終わらない。

月収 10〜20万ややきつい後悔 ある
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近距離トラックドライバー30代前半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと毎日の運転で腰痛がかなり出るようになって座る事がかなり苦しくなりました。

月収 20〜30万ふつう後悔 どちらとも
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近距離トラックドライバー50代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと夏の暑い時期の車の乗り降り。ほんと暑い。身体が溶けるのではと思える。

月収 20〜30万ふつう後悔 どちらとも
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中距離トラックドライバー40代後半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと交通事故を起こした事は、ありませんが、毎日見かけるので、もし自分が…と想像するだけで恐怖になります。事故の影響で渋滞が発生したす…

月収 30〜40万ふつう後悔 どちらとも
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長距離トラックドライバー60代以上・女性・歴5年以上

一番きつかったこと台風が二つ続けて来たときに、長野から青果を積んで、津市まで行きました。天候は雨でしたが、次第に本降りとなり、峠超えの道を行くと言…

月収 20〜30万やや楽後悔 あまりない
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近距離トラックドライバー40代前半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと冬は雪が非常に多く凍結した道を運転するのは当たり前ですが、そんな日の運転で坂道で滑り、車が半分浮いたような状態で崖ギリギリに止ま…

月収 20〜30万やや楽後悔 ない
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近距離トラックドライバー50代前半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと小さな会社で人手不足だったので土日も関係なくなかなか休みが取れなかった。

月収 20〜30万ふつう後悔 どちらとも
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中距離トラックドライバー20代後半・男性・歴1〜3ヶ月

一番きつかったことフォークリフトの免許を持っていないため、荷物が重くきつかった。

月収 30〜40万ややきつい後悔 ある
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中距離トラックドライバー40代前半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと冬、北へ向かう高速道路で、猛吹雪に巻き込まれてしまい、視界が完全に遮られて立ち往生してしまいました。寒さと睡魔と戦いながら、車内…

月収 20〜30万ややきつい後悔 少しある
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近距離トラックドライバー50代前半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと10tトラックに手積み手降ろしで1日4回違う場所に降ろしに行くというのが月に数回ありそれがきつかった

月収 40〜50万やや楽後悔 少しある
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近距離トラックドライバー60代以上・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと夏場の配送で重い荷物の手積み手降ろしが連続した時。汗だくになりながら時間内に納品を終えなければならず、体調管理に非常に苦労した。

月収 30〜40万ややきつい後悔 あまりない
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中距離トラックドライバー30代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと大雪の日に道路がアイスバーンでトラックが動かせなくなり、レッカー待ちでそこに6時間半滞在したこと

月収 30〜40万かなり楽後悔 あまりない
口コミを読む
近距離トラックドライバー30代後半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと停車場所と荷下ろし場所が離れたところに手運搬する時、夏の暑い時の荷下ろし

月収 20〜30万かなり楽後悔 あまりない
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近距離トラックドライバー40代後半・男性・歴1〜3年

一番きつかったこと重たい荷物の荷下ろしや運送が体にきつく、年を取ってからは結構大変に感じた。

月収 10〜20万ふつう後悔 あまりない
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中距離トラックドライバー20代前半・男性・歴3〜6ヶ月

一番きつかったこと仕事を覚えることがきつかった。私のイメージでは物を運んで終わりのイメージだったためそんな甘い世界ではなかった。給料面でもいいと聞…

月収 20〜30万ややきつい後悔 ある
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近距離トラックドライバー50代後半・男性・歴5年以上

一番きつかったことドライバー職をやっていて一番きつかったことは長時間労働でした。帰れる時間に帰れないということは多々ありました。このことがモチベー…

月収 30〜40万かなりきつい後悔 ない
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近距離トラックドライバー50代前半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと産廃を運ぶ仕事をする場合に夏場はかなり匂いが酷くてエアコンをつけるも匂いが拡散して臭い

月収 30〜40万やや楽後悔 どちらとも
口コミを読む
中距離トラックドライバー30代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと新築現場の建築資材の納品。記載してある住所はデタラメで担当者の人と電話で確認しながら予定よりも大幅に遅れて到着。かなり狭いところ…

月収 30〜40万かなり楽後悔 あまりない
口コミを読む
長距離トラックドライバー30代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと荷物を卸すときの待機時間です。だいたいの時間もわからず2日ほど待ったときです。

月収 40〜50万かなり楽後悔 ない
口コミを読む
中距離トラックドライバー50代前半・男性・歴5年以上

一番きつかったこと夜から朝に遠方へ配達する事があって、睡魔との戦いが1番きつかったです。

月収 30〜40万ふつう後悔 どちらとも
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中距離トラックドライバー40代後半・男性・歴3〜5年

一番きつかったこと冬の雪が積もってる中走るのでスタッドレスでも凄く不安でかなり狭い道を通った時はミラーも閉じないと通れないとこは怖かった

月収 30〜40万ややきつい後悔 少しある
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